KOCAELİ Kocaeli Hava Durumu
  • 5.2775 TL
  • 5.9531 TL
  • 6.7618 TL
Kocaeli Zirve
Kolanın zararları!
Kolanın zararları!
Sağlık
16 Nisan 2010 Cuma 09:56
  • 939
  • 1

Kolanın zararları!

Bir bardak kolanın dakika dakika zararları...

Kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur? Prof. Dr. Ayşe Akın bir bardak kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattıyor.

İLK 10 DAKİKA:
•10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer. (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)
•Fosforik asit tat alma duyunuzu keser.
•Aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.

20 DAKİKA:
•Kan şekerinizde ani bir yükselme olur.
•Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur.
•Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir.
•Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.

40. DAKİKA:
•Kafein emilimi tamamlanır.
•Göz bebekleriniz büyür.
•Kan basıncınız yükselir.
•Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
•Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.

45 DAKİKA:
•Beyninizde dopamin salgısı artar.
•Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.

60 DAKİKA:
•Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı gibi).
•Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.

BİR SÜRE SONRA...
•Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız
•Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.
•Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.
•Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)...

Haber İhbar Hattı

YAZARLAR

Twitter

KENT REHBERİ