KOCAELİ Kocaeli Hava Durumu
  • 5.7117 TL
  • 6.4041 TL
  • 7.0848 TL
Kocaeli Zirve
Boğazınızdaki kelebeğe iyi bakın!
Boğazınızdaki kelebeğe iyi bakın!
Yaşam
12 Aralık 2012 Çarşamba 10:06
  • 957
  • 0

Boğazınızdaki kelebeğe iyi bakın!

Hepimizin boğazında bir kelebek var.

Üstelik bu kelebek o kadar marifetli ki… Vücut orkestrasının şefi sayılır. 

O ritmini hızlandırınca tüm vücut hızlanıyor, yavaşlatınca tüm vücut ona uyup yavaşlıyor... Tiroid bezinden bahsediyorum. 
Tiroid bezimiz, boyunda gırtlak önünde bulunuyor. 
Sağda ve solda kelebeğin iki kanadına benzeyen iki lobu var. 
Erişkin bir kişide yaklaşık 15-20 gram ağırlığındadır, T3 ve T4 hormonlarını salgılar. 
Aslında bu şefin de bağlı olduğu bir üst makam var. Beyindeki hipofiz bezi, salgıladığı TSH ile tiroidin çalışmasını kontrol eder. 
T3 ve T4 denilen tiroid hormonlarının, vücudun büyüme ve gelişmesi üzerine önemli etkileri var. 
Üstelik bu önemli etkiler daha biz anne karnındayken başlıyor. 
Örneğin tiroid hormonları sinir sisteminin büyüme ve gelişmesinde çok kritik bir rol oynuyor. 
***
Tiroid hormonu az salgılanırsa buna hipotiroidizm, gereğinden fazla salgılanırsa da hipertiroidizm deniyor. 
Peki, sizde hiper mi hipo mu olduğunu nasıl anlarsınız? 
Eğer tiroid beziniz az çalışıyorsa kas krampları, hafıza zayıflığı, cildinizin kuruyup kabalaşması, saçların seyrekleşmesi, depresyona eğilim gibi durumlar ortaya çıkabilir. 
Tiroid hormonlarının gereğinden fazla salınması ise aşırı sinirlilik, çarpıntı, hızla zayıflama, ellerde sebepsiz titreme, kaslarda güçsüzlük, vücut sıcaklığında artış, aşırı terleme, saç dökülmesi, nemli cilt, kolay ve sık sık kırılan tırnaklar, bağırsak hareketlerinde hızlılık, adet düzensizliği gibi şikayetler meydana getirebilir. 
Peki, o zaman bu ‘guatr` dedikleri hastalık nedir? 
Guatr, tiroid bezinin büyümesine verilen isimdir. 
Bu büyüme bezin tamamında da olabilir, tek bir lobu da tutabilir, bez içinde nodül şeklinde de olabilir. 
Ayrıca guatr, bezin fonksiyonunu farklı şekillerde etkileyebilir. 
Yani bez aşırı da çalışabilir, normal de çalışabilir. 
Vücudumuzdaki tüm hücreler, tiroid hormonlarından etkilenir. 
Kalp hızı, kolesterol düzeyi, vücut ağırlığı, kas gücü, adet düzeni, cildin, tırnakların, saçların durumu, beynin gelişimi ve daha saymadığı bir çok vücut fonksiyonu tiroid hormonlarının kontrolü altındadır. 
Kısaca tiroid hormonlarının vücudumuzda etkilemediği hücre ve organ yok gibi…
***
Bedenimizi kullanma kılavuzu olan Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinin salgı bezlerimizin çalışmasında bir çok olumlu etkileri var. 
Bununla ilgili yapılan bilimsel çalışmaları sizlerle paylaşmak istiyorum. 
Bir ay boyunca hipotiroidisi olan kadın hastalara düzenli olarak günde bir saat yoga çalışması yaptırılmış. 
Bir ay bitiminde bu hastaların hastalığa bağlı yakınmalarında azalma ve yaşam kalitesinde belirgin artış görülmüş. 
Diğer bir çalışmada ise hipotirodi hastalarının tıbbi tedavilerine, Orijinal Yoga Sistemi`ndeki meditasyon ve pranayama yani nefes teknikleri eklenmiş. 
Çalışma sonunda bu hastaların akciğer fonksiyonlarında artış ve iyileşme saptanmış. 
Ayrıca Orijinal Yoga Sistemi çalışmaları, tiroid hormon dengesizliklerinde görülebilen duygusal ve psikolojik bozuklukların giderilmesinde de çok yardımcı olmaktadır.
Uzun lafın kısası, boğazdaki kelebeğe iyi bakmak şart…  Kendinize bir iyilik yapın ve Orijinal Yoga Sistemi`ni düzenli olarak uygulayın…
 
Haber İhbar Hattı

YAZARLAR

Twitter
Twitter

KENT REHBERİ