'Corona virüsüne karşı evlerimizde neler yapabiliriz?'

Programda, “Corona virüsüne karşı evlerimizde neler yapabiliriz?” sorusuna yönelik olarak UYF

Başkanı Akif Manaf şunları söyledi: “Orijinal Yoga Sistemi her gün düzenli uygulandığında, özel

nefes teknikleri, duruşlar, biyoenerji ve konsantrasyon teknikleri ile vücudun bağışıklık sistemi

güçleniyor. Vücut kendisi virüs ile savaşabiliyor. Ayrıca vücudun kalkanı olan biyoenerji alanı

güçleniyor ve vücut virütik enfeksiyonlara karşı dayanıklı hale geliyor. Orijinal Yoga Sistemi’ndeki

bu teknikler vücudun kendisini iyileştirme gücünü ortaya çıkarıyor. Şu anda herkes evinde ve

insanların morali bozuk. Her sabah bu teknikleri en az yarım saat uygulayarak, içimizdeki iyileştirme

gücünü ortaya çıkarabilir ve Corona virüsünü kısa bir süre içinde yenebiliriz.”

UYF Başkanı Manaf, moral düşüklüğünün kişilerin depresyona girmesine neden olduğunu belirtti.

Şu an içinde yaşadığımız süreçte, uzun süre evde kalmanın moral düşüklüğüne neden olduğunu,

onun yarattığı depresif halden çıkmak için ise enerjiyi yükseltmek gerektiğini söyledi. Orijinal Yoga

Sistemi tekniklerinin düzenli uygulanmasıyla, vücuttaki enerji merkezlerinin aktive edildiğini,

enerjinin yükseldiğini, böylece moral ve motivasyonun arttığını ifade etti.

Corona virüs sürecinde, çocukların evde spor yapabilmeleri için Çocuklar için Yoga videosu

hazırlayan Dünya Yoga Şampiyonu Merve Tanrıverdi, bu videodaki tekniklerin çocukların fiziksel,

zihinsel ve ruhsal yapısı üzerinde oldukça pozitif etkileri olduğunu söyledi. Videodaki

animasyonlarla zenginleştirilen, omurga esnekliğini geliştirici çalışmalarla, çocukların hem eğlenip

hem de spor yapabildiklerini belirtti.

Üst üste 5. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından bağışıklık sistemini

güçlendiren tekniklerin gösterildiği programda, UYF Başkanı Akif Manaf, Orijinal Yoga

Sistemi’ndeki bu tekniklerle omurga sağlığını güçlendirmenin vücudun genel sağlığına ve bağışıklık

sistemine büyük katkıda bulunduğunu, böylece Corona virüsüne karşı korumanın artacağını söyledi.

Uygulanan tekniklerin vücuttaki dolaşım hızını artırdığını belirten Manaf, güçlenen bağışıklık

sistemi ile her türlü hastalığa karşı dayanıklılığın arttığını ifade etti. Akif Manaf bu teknikleri her

yaş grubundan kişinin rahatlıkla uygulayabileceğinin altını çizdi.

Program kapsamında Corona virüsünden korunmak için tüm vatandaşların evlerinde rahatlıkla

yapabilecekleri bir nefes tekniği de uygulamalı olarak gösterildi. Manaf: “Bu teknikle karnı hızla içe

doğru çekerek, akciğerleri tamamen boşaltıyoruz. Taze oksijenli havayı içimize alıyoruz. Kan

dolaşımı hızlanıyor, tüm vücutta ve akciğerlerde bir arınma gerçekleşiyor” dedi.